de   it
Comunicazione e interazione

Percepire i segnali corporei e riconoscere e comunicare gli stati d’animo emozionali sono gli scopi di questo lavoro di gruppo. La comunicazione non è limitata al linguaggio. L’ascolto attivo e la valorizzazione delle possibilità espressive del corpo determinano un miglioramento della capacità comunicativa. Esploreremo queste possibilità in modo interattivo e creativo.
Corso in lingua tedesca.

 

Appuntamenti
Rafforzare la fiducia in se stessi

Durante gli incontri impariamo ad indirizzare la nostra consapevolezza verso l’interno del corpo e verso le proprie sensazioni e necessità tramite colloqui ed esercizi di attenzione guidati. Essere maggiormente consapevoli di se stessi (rafforzando la fiducia in se stessi ) e mostrarsi ed esprimersi con ciò che si prova nel momento rende possibile il contatto con sé stessi e col gruppo ed aiuta a vivere il quotidiano con maggior rilassatezza e sicurezza.
Corso in lingua tedesca.

 

Appuntamenti
Qi Gong

Questa disciplina è costituita da una serie di esercizi e di sequenze di movimenti che provengono sia dalla medicina tradizionale cinese sia dalle arti marziali. Comprendono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e movimenti particolari. Gli incontri hanno cadenza settimanale. Nei mesi estivi si svolgono all’aperto.
Il corso si tiene in lingua italiana.

 

Appuntamenti
Attività motorie per persone anziane

Si tratta di incontri nei quali, tramite il movimento, si favorisce il benessere fisico e viene offerta la possibilità di entrare in contatto con gli altri. Gli incontri vengono tenuti di mattina, a cadenza settimanale.
Corso in lingua italiana.

 

Appuntamenti
Serate a tema

Oltre alle consulenze per singoli, coppie e famiglie, il consultorio familiare Lilith offre serate informative e formative su diversi temi.
I temi possono essere proposti anche dalle/dagli assistite/i.

Alcuni temi possibili sono:

  • La fase del no
  • La gelosia tra fratelli/sorelle
  • L’educazione sessuale
  • L’adolescenza
  • Il rapporto dei minorenni coi mezzi di comunicazione, col computer, coi videogiochi
  • Sposarsi o non sposarsi? Le nuove possibilità legislative e contrattuali
  • L’autostima
  • La sessualità femminile
  • Imparare a gestire i conflitti
  • La comunicazione

Nelle serate a tema, dopo un input teorico, le/i partecipanti vengono coinvolte/i attivamente con domande, discussioni ed esercizi. Negli incontri verranno affrontate e discusse situazioni concrete e verrà data risposta ad eventuali domande che riguardano esperienze personali.
Gli incontri possono essere tenuti sia in lingua tedesca che in lingua italiana.

 

Appuntamenti
Essere genitori single, non essere soli

Essere genitori è un compito complesso, essere genitori single può portare ad un sovraccarico di fatiche.  Per recuperare la nostra capacità di vedere, proteggere, guidare con serenità ed amore i nostri figli proponiamo una serie di incontri, intesi come laboratori tematici per  fornire, attraverso esperienze pratiche, strumenti e competenze utili nella gestione della quotidianità con i propri figli. Inoltre, la possibilità di lavorare in gruppo e di condividere questa esperienza con altre famiglie mono-genitoriali permette di costruire una più vasta rete di confronto e di sostegno.

Gli incontri hanno l’obiettivo di migliorare la comunicazione e la condivisione tra genitori e figli, di  imparare a guidare i figli in modo chiaro ma con rispetto, di aumentare la capacità di gestire la rabbia, di prepararci ad affrontare i cambiamenti e di ritrovare il piacere del gioco.

E’ consigliato un abbigliamento comodo.

 

Appuntamenti
Famiglie Arcobaleno

Gruppo di incontro, di condivisione e di sostegno della genitorialità per genitori di famiglie arcobaleno in tutte le varie forme (LGBT*I).

Nel gruppo, condotto da una psicologa, i genitori che vivono in una famiglia arcobaleno hanno la possibilità di confrontarsi su vari temi come per esempio:

il loro ruolo di genitori:

  •  i coming-out in varie situazioni (scuola, corso di baby massaggio…)
  • come raccontare la storia della famiglia ai figli,
  • come sostenere i figli rispetto ad eventuali commenti esterni
  • e tutti gli altri temi che emergeranno negli incontri.

 

Appuntamenti
La famiglia allargata: nuove sfide e nuove possibilità

Dopo una separazione molto spesso si creano nuove famiglie all’interno delle quali ci sono figli che si ritrovano a vivere con genitori e fratelli/sorelle acquisiti. Non sempre la convivenza è semplice.

Negli incontri affronteremo vari temi come:

  • diventare “improvvisamente” genitore,
  • rispettare i bisogni ed i tempi dei figli senza perdersi come coppia, diventare una famiglia,
  • gestire i rapporti con i “miei figli” ed i “tuoi figli”,
  • diventare persona di riferimento senza togliere al genitore biologico separato il suo ruolo
  • e tanti altri temi che verranno portati dai genitori stessi.

Gli incontri si terranno in lingua italiana.

Appuntamenti
Il mio bimbo tra le stelle – Gruppo di incontro per genitori che hanno perso un figlio durante la gravidanza, il parto o poco dopo

Quando muore un bambino durante la gravidanza o dopo la nascita per i genitori  tutto si ferma.  La morte di un bambino è una delle tragedie più grandi che può capitare nella vita di una famiglia e spesso mette in discussione la propria personalità, la progettualità, il senso della vita ed anche la coppia.

Nei colloqui, condotti da una psicologa e da una ostetrica,  vogliamo offrire ai genitori un tempo e uno spazio per il loro lutto,  per poter esprimere quello che vivono.

I genitori, assieme ad altre persone che hanno vissuto un’esperienza simile, possono parlare della perdita del loro bimbo non nato o nato morto o morto poco dopo il parto e trovare un sostegno per l’elaborazione del lutto.

 

Appuntamenti